Telefon Kontakt

Style przywiązania. Jak wczesne dzieciństwo wpływa na budowanie relacji w dorosłym życiu

22 stycznia 2023
0
Style przywiązania. Jak wczesne dzieciństwo wpływa na budowanie relacji w dorosłym życiu
Yellow Scarf Ośrodek
Styl przywiązania to ważny element, który wpływa na to, jak radzimy sobie z emocjami i relacjami z innymi ludźmi. Wczesne dzieciństwo jest kluczowym okresem dla kształtowania naszego stylu przywiązania, ponieważ to właśnie wtedy uczymy się, jak radzić sobie z trudnościami związanymi z bliskością i oddaleniem od opiekunów.
Badania naukowe wykazały, że dzieci, które wcześniej miały stabilne i przyjazne relacje z opiekunami, są bardziej skłonne do nawiązywania trwałych i zdrowych relacji w dorosłym życiu. Natomiast dzieci, które wcześniej doświadczały braku stabilności lub niepokoju w relacjach z opiekunami, mogą mieć trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji z innymi ludźmi w dorosłym życiu.
 
Zachęcamy do kontaktu z naszymi specjalistami w szczególności z Marcinem Pawłowskim, który zajmuje się pracą z rodzinami. Prowadzi również warsztaty dla Polskiej Macierzy Szkolnej na tematy związane z rodziną. Marcin Pawłowski- Yellow Scarf Support (osrodek.uk)
 
Istnieją trzy główne style przywiązania, które zostały zidentyfikowane przez psychologa Johna Bowlby’ego i jego naśladowców: 
  • przywiązanie bezpieczne,
  • przywiązanie niepewne i
  • przywiązanie unikające.

Artykuł jest dla ciebie interesujący?  Zapraszamy do lektury innych naszych wpisów na naszej stronie internetowej. Blog | Yellow Scarf Support (osrodek.uk)

Przywiązanie bezpieczne oznacza, że dziecko czuje się bezpiecznie i komfortowo z opiekunami i ma tendencję do szukania bliskości z nimi w trudnych sytuacjach.
Natomiast przywiązanie niepewne oznacza, że dziecko ma trudności z utrzymywaniem stabilnej relacji z opiekunami, co może prowadzić do trudności w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi w przyszłości.
Przywiązanie unikające oznacza, że dziecko unika bliskości z opiekunami i ma tendencję do unikania zaangażowania emocjonalnego w relacjach.
 
Jeśli zastanawiasz się jak wybrać terapeutę, to zachęcamy do przeczytania artykułu na ten temat tak, aby pomoc była profesjonalna i dopasowana do potrzeb. Jak wybrać dobrego terapeutę? | Yellow Scarf Support (osrodek.uk)
 
Ważne jest, aby pamiętać, że styl przywiązania może się zmieniać na przestrzenię życia, a także że nie jest on jedynym czynnikiem decydującym o tym, jak radzimy sobie z relacjami. Inne ważne czynniki, takie jak nasze doświadczenia życiowe, nasze cechy osobowości oraz nasze wcześniejsze relacje, również mają wpływ na to, jak budujemy i utrzymujemy relacje z innymi ludźmi.
Jednakże, poznanie swojego stylu przywiązania i jego korzeni może pomóc nam lepiej zrozumieć nasze reakcje emocjonalne i zachowania w relacjach oraz pomóc nam w rozwijaniu zdrowych i trwałych relacji z innymi.
 
Ważne jest, aby zawsze pamiętać, że dzieciństwo jest okresem, kiedy formują się podstawy naszych relacji z innymi, i że to, jakie relacje mieliśmy z rodzicami i opiekunami, ma wpływ na to, jakie relacje będziemy mieli w przyszłości. Poprzez świadomość swojego stylu przywiązania i pracę nad rozwijaniem zdrowych nawyków, możemy pomóc sobie w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji w dorosłym życiu.
 
Zatanawiasz się czy warto porozmawiac ze specjalistom? Wystarczy wyslac zgloszenie przez formulaż Umów wizytę - Yellow Scarf Support (osrodek.uk)  lub po prostu zadzwonic na numer osrodka aby uzyskac odpoiwiedź. Więcej szczegółów można znaleźć na naszej Pomoc psychologiczna, psychiatryczna i psychoterapeutyczna dla Polaków w Anglii | Yellow Scarf Support (osrodek.uk) lub pod  numerem telefonu: 07534116573
Zapraszamy również do kontaktu przez email.  info@osrodek.uk

 

Komentarze (0)

    Pozostaw komentarz

    Pola oznaczona * są wymagane. Twój email nie będzie opublikowany ani udostępniony.

    Similar articles

    Terapia par w UK po polsku: jak wygląda, kiedy pomaga i czy terapia online jest skuteczna?
    Terapia par w UK po polsku: jak wygląda, kiedy pomaga i czy terapia online jest skuteczna?

    Związek rzadko rozpada się „z dnia na dzień”. Częściej jest to powolne oddalanie: mniej rozmów, więcej napięcia; mniej ciekawości drugiej osoby, więcej domysłów; mniej bliskości, więcej funkcjonowania „na zadaniach”. W Wielkiej Brytanii dochodzą czynniki, które wiele polskich par zna aż za dobrze: praca zmianowa, zmęczenie, życie daleko od rodziny, presja finansowa, brak czasu, a czasem także nierówne tempo adaptacji do emigracji. 

    Yellow Scarf Ośrodek Rafal P Psychoterapia Terapia Zdrowie Psychiczne Online Problemy w relacjach Terapia Par
    Czytaj więcej
    27 lutego 2026
    0
    Zaburzenia psychiczne u dzieci i młodzieży: Kompletne kompendium dla polskich rodzin w UK. Statystyki, mechanizmy i strategie wsparcia
    Zaburzenia psychiczne u dzieci i młodzieży: Kompletne kompendium dla polskich rodzin w UK. Statystyki, mechanizmy i strategie wsparcia

    Jeszcze dekadę temu o zdrowiu psychicznym dzieci mówiło się w kontekście rzadkich przypadków klinicznych. Dziś, w 2026 roku, stoimy w obliczu zmiany paradygmatu. Zdrowie psychiczne stało się integralnym elementem ogólnego dobrostanu, a jego zaburzenia – najczęstszą przyczyną absencji szkolnej i trudności rozwojowych.

    Yellow Scarf Ośrodek Rafal P Psychoterapia Terapia Zdrowie Psychiczne Online Dzieci Młodzież
    Czytaj więcej
    23 lutego 2026
    0
    Jak działa NHS w temacie zdrowia psychicznego migrantów i Polaków w UK – przewodnik krok po kroku.
    Jak działa NHS w temacie zdrowia psychicznego migrantów i Polaków w UK – przewodnik krok po kroku.

    NHS daje migrantom – w tym Polakom – realny dostęp do bezpłatnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej, ale bez „mapy” ten system bywa przytłaczający (UK Government 2022; UK Government 2023). Poniższy przewodnik pokazuje krok po kroku, jak z tego skorzystać, gdzie możesz się zgłosić samodzielnie, jak poprosić o wsparcie po polsku oraz czym różnią się usługi lokalne od online – z odniesieniem do badań o doświadczeniach Polaków w NHS (NHS HRA 2020; Gondek et al. 2018).

    Yellow Scarf Ośrodek Rafal P Psychoterapia Terapia Zdrowie Psychiczne emigracja NHS
    Czytaj więcej
    10 lutego 2026
    0
    Naturalne antydepresanty: co naprawdę działa, dlaczego i jak stosować je odpowiedzialnie
    Naturalne antydepresanty: co naprawdę działa, dlaczego i jak stosować je odpowiedzialnie

    Depresja nie jest jednorodnym zjawiskiem. Dla jednych to przeciążony układ nerwowy, dla innych przewlekły stan zapalny, zaburzona regulacja stresu, wyczerpanie neuroprzekaźników albo utrata zdolności do odczuwania przyjemności. Z tego powodu sensowne podejście do naturalnych środków antydepresyjnych nie polega na szukaniu „zioła na smutek”, lecz na zrozumieniu mechanizmów biologicznych, które stoją za obniżonym nastrojem.
    Poniżej znajduje się przegląd 3 najlepiej roślin i grzybów o potencjale antydepresyjnym, wraz z wyjaśnieniem, jak działają, dlaczego mogą pomagać, jak je stosować i kiedy zachować ostrożność.



    Yellow Scarf Ośrodek Uzależniania Psychoterapia Terapia Zdrowie Psychiczne Stres Depresja Zaburzenia lękowe Problemy w relacjach współuzależnienie Katarzyna Budzeń
    Czytaj więcej
    14 stycznia 2026
    0
    Samopomoc między sesjami: 7 narzędzi, które naprawdę pomagają (i dlaczego nie zastąpią terapii)
    Samopomoc między sesjami: 7 narzędzi, które naprawdę pomagają (i dlaczego nie zastąpią terapii)

    W gabinecie często słyszę: „Między sesjami niby jest lepiej, ale potem przychodzi wieczór / zmiana w pracy / list z urzędu i wszystko wraca”. To normalne. Psychoterapia nie działa jak przycisk „reset”. Działa raczej jak proces uczenia się siebie: rozpoznawania sygnałów, regulowania napięcia i stopniowego odzyskiwania wpływu na swoje życie.

    Yellow Scarf Ośrodek Rafal P Uzależnienia Psychoterapia Terapia Zdrowie Psychiczne Stres Depresja OCD Online Zaburzenia lękowe Problemy w relacjach emigracja
    Czytaj więcej
    12 stycznia 2026
    0
    Czy to już zaburzenie lękowe? Praktyczny przewodnik po objawach dla Polaków w UK
    Czy to już zaburzenie lękowe? Praktyczny przewodnik po objawach dla Polaków w UK

    PoniedziałPoniedziałek, 7:35 rano. Poczekalnia u GP w Birmingham. Ania (32 lata) próbuje oddychać „normalnie”, ale klatka piersiowa jest jak zaciśnięta obręcz, serce bije za szybko, dłonie drżą. W głowie jedna myśl: „To zawał. Zaraz umrę”. Wczoraj przyszło pismo z Home Office, dziś ma jeszcze zmianę w pracy i nie spała prawie wcale. Kiedy pielęgniarka wywołuje jej nazwisko, Ania czuje falę gorąca i nagłe „odklejenie” od rzeczywistości.

    Yellow Scarf Ośrodek Rafal P Psychoterapia Terapia Zdrowie Psychiczne Stres Zaburzenia lękowe
    Czytaj więcej
    6 stycznia 2026
    0
    Print From: https://osrodek.uk/pl/