PhoneContact

Szkodliwe powiązania między stresem a nadużywaniem alkoholu i innych substancji.

author Rafał Piekarczyk
Events, Ośrodek, Uzależniania 0 Comment
KWI292023
featured-image

Stres i alkohol to dwa aspekty życia, które często idą w parze. Niestety, te dwa elementy mogą łączyć się w sposób toksyczny, prowadząc do szkodliwych konsekwencji dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. W poniższym artykule przyjrzymy się bliżej temu zjawisku, próbując zrozumieć, dlaczego stres może prowadzić do nadużywania alkoholu oraz jakie są długofalowe skutki tego połączenia.
 
Stres wpływa na każdego z nas w różny sposób, jednak często prowadzi do poszukiwania sposobów radzenia sobie z tym uczuciem. Niektórzy mogą sięgnąć po alkohol, inne substancje (amfetaminę, kokainę, marihuanę czy inne narkotyki) czy też szukać ukojenia w szkodliwym używaniu zachowań (hazard, gry) w celu złagodzenia napięcia czy rozładowania emocji. Prowadzi to do krótkotrwałego ukojenia, które może skutkować długotrwałym nadużywaniem i wypracowywaniem szkodliwego wzorca używania.
 
Jeśli szukasz informacji o tym czym jest uzależnienie i jak go rozpoznać to możesz o tym przeczytać w innym naszym artykule: Jak pomóc osobie z uzależnieniem? | Yellow Scarf Support (osrodek.uk) 
 
Nadużywanie, może prowadzić do wielu szkodliwych konsekwencji zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Fizyczne skutki obejmują problemy z wątrobą, trzustką czy sercem, podczas gdy psychiczne mogą obejmować depresję, lęk czy problemy ze snem.
 
Wpływ środowiska na nadużywanie alkoholu, innych substancji (amfetaminy, kokainy, marihuany czy inne narkotyków) czy też szukać ukojenia w szkodliwym używaniu zachowań (hazard, gry) może być znaczący. Wzorce zachowań i postawy wobec alkoholu mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Nieprawdziwe przekonania ma temat substancji i ich działania jak również społeczne przyzwolenie na używanie ich życiu codziennym, są przeszkodą w dbaniu o własne zdrowie. Zwłaszcza w kontekście tego jak szybko żyjemy i jak często zaniedbujemy sprawy związane z emocjami.
 
Artykuł jest dla ciebie interesujący?  Zapraszamy do lektury innych naszych wpisów na naszej stronie internetowej. Pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla Polaków w Anglii - Yellow Scarf Support (osrodek.uk) 
 
Jak przeciwdziałać toksycznemu związkowi między stresem a alkoholem? Aby przeciwdziałać negatywnym konsekwencjom tego związku, ważne jest, aby znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem. Niektóre z nich to regularne ćwiczenia fizyczne, medytacja, rozmowy z bliskimi czy terapia.
 
Ważne jest, aby zrozumieć, że stres sam w sobie nie prowadzi do uzależnienia, ale może stanowić czynnik ryzyka, szczególnie gdy nie dysponujemy odpowiednimi strategiami radzenia sobie. Im wcześniej zidentyfikujemy problem i zaczerpniemy wsparcia, tym większe szanse na powrót do zdrowia i pełni życia.
 
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem od substancji czy zachowań, pamiętaj, że nie jesteś sam. Nasza organizacja może Ci pomóc w walce ze stresem i nauczyć, jak radzić sobie z trudnościami, nie sięgając po używki czy inne szkodliwe zachowania. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony internetowej oraz skontaktowania się z nami, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak możemy wspólnie pracować nad Twoim zdrowiem i rozwojem.
 
 
Jeśli szukasz pomocy i chcesz porozmawiać, to zachęcamy do kontaktu. Więcej szczegółów można znaleźć na naszej  stronie internetowej  lub pod numerem telefonu: 07534116573
Zapraszamy również do kontaktu przez email lub formularz kontaktowy
 

Komentarze (0)

    Pozostaw komentarz

    Pola oznaczona * są wymagane. Twój email nie będzie opublikowany ani udostępniony.

    Similar articles

    Yellow Scarf Ośrodek

    STYLE PRZYWIĄZANIA. JAK WCZESNE DZIECIŃSTWO WPŁYWA NA BUDOWANIE RELACJI W DOROSŁYM ŻYCIU

    Styl przywiązania to ważny element, który wpływa na to, jak radzimy sobie z emocjami i relacjami z innymi ludźmi. 
    zobacz więcej
    Yellow Scarf Ośrodek Uzależnienia

    DLACZEGO WARTO ROZPOCZĄĆ TERAPIĘ?

    Decyzja o rozpoczęciu terapii dla osób z uzależnieniem od substancji lub zachowań może być trudna, ale warto pamiętać, że jest to kluczowy krok w kierunku poprawy swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. 
    zobacz więcej
    Yellow Scarf Ośrodek DDD DDA

    CZY JESTEM DDA/DDD?

    Dużo się słyszy ostatnio terminów takich, jak „syndrom DDA/DDD” i możemy się zastanawiać, co to tak naprawdę znaczy? Czy ja też mogę mieć ten tajemniczy syndrom? Czy to się leczy? Jak to wpływa na życie codzienne, jak to się tak naprawdę objawia?
     
    zobacz więcej
    Yellow Scarf Ośrodek Uzależnienia

    JAK WYBRAĆ DOBREGO TERAPEUTĘ?

    Jak wybrać dobrego terapeutę?
     
    Na początek warto zacząć od zadania sobie pytanie. Kim jest terapeuta? Jaka jest różnica między psychoterapeutą, psychologiem a psychiatrią?
    zobacz więcej
    Yellow Scarf Ośrodek Uzależniania

    UZALEŻNIENIE NA EMIGRACJI.

    Często los pisze podobne scenariusze wielu osobom. Człowiekowi brakuje pieniędzy, więc wyrusza w świat w poszukiwaniu lepszego życia lubi aby pomóc własnej rodzinie, uzbierać na ślub, mieszkanie etc. Gdy już jest na obczyźnie ciężko pracuje, odkładając jak najwięcej pieniędzy na swój cel. 
    zobacz więcej

    Tags

    © 2023 YellowScarf
    Church House - Market Place, Evesham, WR11 4RW
    Polityka prywatności
    Print From: https://osrodek.uk/pl/