Filip Kobelis-Szostakiewicz

Terapeuta uzależnień (w trakcie szkolenia)

Pomagam osobom doświadczającym trudności związanych z używaniem substancji, hazardem oraz ich bliskim – w atmosferze szacunku, zrozumienia i bezpieczeństwa.

Od ponad ośmiu lat towarzyszę osobom w procesie leczenia i odzyskiwania równowagi. Prowadzę spotkania indywidualne i grupowe, wspierając uczestników w poszukiwaniu motywacji, nadziei i wewnętrznej siły do zmiany.

W pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek — niezależnie od etapu, w jakim się znajduje — ma w sobie potencjał do zdrowienia i rozwoju.

Forma pracy

• Sesje indywidualne (1:1) i grupowe
• Online oraz stacjonarnie w Worcester i Birmingham
• Język pracy: polski
• Praca w superwizji oraz zgodnie z kodeksem etyki ACCPH

Dla kogo pracuję

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych i społecznych związanych z używaniem substancji lub zachowaniami o charakterze nałogowym. Wspieram również bliskich – partnerów, rodziców i przyjaciół – którzy pragną zrozumieć mechanizmy uzależnienia i nauczyć się pomagać bez utraty siebie.

W pracy grupowej tworzę atmosferę zaufania, w której uczestnicy mogą mówić o swoich doświadczeniach bez wstydu, oceniania i lęku.

Zakres mojej pracy terapeutycznej

Zaburzenia używania substancji (ICD-11)

• Alkohol – rozumienie schematów picia, rozwijanie strategii radzenia sobie
• Stymulanty (amfetamina, kokaina, MDMA) – praca nad impulsywnością i emocjami
• Opioidy – w tym leki na receptę i substancje nielegalne
• Kannabinoidy – wpływ na emocje, relacje, funkcjonowanie
• Benzodiazepiny i leki nasenne – odzyskiwanie równowagi psychicznej i fizycznej

Proces leczenia zaczyna się od zrozumienia — wspólnie przyglądamy się objawom, emocjom i relacjom, które stoją za używaniem substancji.

Zaburzenia o charakterze behawioralnym (ICD-11)

• Hazard – przerwanie cyklu napięcie–ulga–strata, plan bezpieczeństwa
• Gry wideo – równowaga między światem online i offline, plan dnia
• Media społecznościowe / Internet – redukcja kompulsywności, odbudowa relacji

Wszystkie te trudności traktuję jako strategie radzenia sobie z emocjami, które mają głębsze źródła – stres, samotność, bezradność.

Wsparcie dla bliskich osób z uzależnieniem

Pomagam rodzinom i partnerom zrozumieć mechanizmy uzależnienia i zadbać o siebie – bez utraty empatii. Pokazuję, jak rozpoznawać granice, rozmawiać o emocjach i odbudowywać bezpieczeństwo w relacjach.

Jak pracuję

Pracuję w podejściu humanistycznym i wspierającym – kluczowe są dla mnie autentyczność, empatia i akceptacja. W zależności od potrzeb łączę:

• elementy psychodynamiczne – rozumienie emocji i relacji
• CBT – rozpoznawanie schematów myślenia i reagowania
• dialog motywujący – wzmacnianie sprawczości

Budujemy realistyczny plan zmiany, który obejmuje m.in. rozpoznanie wyzwalaczy, pracę nad granicami i siecią wsparcia.

Dla kogo jest ta terapia

• Dla osób z trudnościami związanymi z używaniem substancji psychoaktywnych
• Dla osób z hazardem, grami online/offline, uzależnieniem cyfrowym
• Dla rodzin i partnerów osób zmagających się z uzależnieniem
• Dla osób z doświadczeniami DDA/DDD

Wartości, które kierują moją pracą

Uważność, szacunek, autentyczność. Terapia to przestrzeń współpracy i bezpieczeństwa – nie oceny. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany.

Doświadczenie i kwalifikacje

Od 2014 roku jestem związany z Yellow Scarf Foundation, gdzie wspieram Polaków w Wielkiej Brytanii w obszarze zdrowia psychicznego i uzależnień.

Od czterech lat prowadzę grupy wsparcia dla osób zmagających się z alkoholem, substancjami i hazardem. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w zakresie psychoterapii uzależnień w Brok CARE.

Pracuję w superwizji, zgodnie z kodeksem etycznym ACCPH, współpracując z zespołem Yellow Scarf oraz kadrą Brok CARE.

Opłaty i dostępność

Pracuję online i stacjonarnie (Worcester, Birmingham). Forma i częstotliwość sesji są ustalane indywidualnie. Oferuję elastyczne godziny spotkań.

Umów wstępną konsultację

Jeśli szukasz wsparcia w obszarze terapii uzależnień, hazardu lub pomocy dla rodzin – skontaktuj się z nami. Podczas bezpłatnej rozmowy (10–15 minut) pomożemy dobrać odpowiednie wsparcie.

Umów się na konsultację