Terapia uzależnień i współuzależnień

Terapia uzależnień i współuzależnień – pomoc po polsku w UK

Jeśli jesteś osobą polskiego pochodzenia mieszkającą w Wielkiej Brytanii i zmagasz się z uzależnieniem lub żyjesz w relacji z osobą uzależnioną, w Yellow Scarf Support znajdziesz wsparcie stworzone z myślą o Twojej sytuacji. Oferujemy terapię w języku polskim, prowadzoną online (z możliwością stacjonarnego kontaktu) przez specjalistów z doświadczeniem w pracy z uzależnieniami i współuzależnieniem. Nasza misja to pomóc Ci odzyskać kontrolę nad życiem, zrozumieć mechanizmy uzależnienia oraz rozpocząć proces zmiany – w zrozumiałym języku i w przyjaznym środowisku.

Dlaczego warto wybrać terapię u nas. Terapia po polsku, bez barier kulturowych

Zrozumienie emocji, problemów w relacjach oraz presji wynikającej z życia na emigracji wymaga wrażliwości kulturowej i języka, który odzwierciedla Twoje doświadczenie. Wspieramy osoby polskiego pochodzenia mieszkające w UK — mówimy Twoim językiem. Podobne inicjatywy podkreślają, jak ważne jest wsparcie w języku ojczystym dla Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii.

Specjalizacja w uzależnieniach i współuzależnieniu

Nasza oferta koncentruje się na dwóch wzajemnie powiązanych obszarach: osobach uzależnionych oraz ich bliskich – współuzależnionych. Współpraca z Yellow Scarf CIO pozwala nam prowadzić terapie i grupy wsparcia obu tych grup.

Forma online + możliwość stacjonarnej / hybrydowej współpracy

Ze względu na pracę z polską diasporą w UK proponujemy przede wszystkim terapię online, co zapewnia wygodę i elastyczność. W przyszłości przewidujemy również opcje stacjonarne.

Profesjonalizm, etyka i doświadczenie

Każdy terapeuta w naszym zespole posiada certyfikaty UK/PL, pracuje pod superwizją i stosuje aktualne standardy pracy. Współpraca z profesjonalnymi organizacjami potwierdza wysoki poziom.

Zakres terapii uzależnień i współuzależnienia

Dla osób uzależnionych

• mają trudności z ograniczeniem lub zaprzestaniem używania substancji (alkohol, narkotyki, leki) bądź zachowań (hazard, gry, zakupy),
• mimo negatywnych konsekwencji w życiu osobistym, zawodowym czy zdrowotnym — nie potrafią zaprzestać używania,
• odczuwają silną potrzebę działania/korzystania, mają objawy odstawienia, problemy w relacjach lub izolację.

Zakres pracy obejmuje terapię indywidualną, grupową, psychoedukację i – w razie potrzeby – konsultacje psychiatryczne.

Dla osób współuzależnionych (bliskich)

Życie z kimś uzależnionym często prowadzi do własnych trudności: poczucia winy, zmęczenia, chaosu emocjonalnego, zaniedbania siebie. Nasza terapia dedykowana jest osobom, które chcą:

• zrozumieć wpływ uzależnienia na relację i na siebie,
• nauczyć się stawiać granice, komunikować się skuteczniej, odzyskać równowagę,
• znaleźć wsparcie w grupie osób o podobnych doświadczeniach.

Jak wygląda proces terapii?

• Krok 1: Kontakt i konsultacja wstępna – Skontaktuj się z nami poprzez formularz lub telefon. Koordynatorka przeprowadzi krótką rozmowę wstępną, pomoże dobrać właściwą formę wsparcia — indywidualną lub grupową.
• Krok 2: Dobór formy terapii i rozpoczęcie współpracy – Po konsultacji ustalamy, czy będzie to terapia jednorazowa, krótkoterminowa, długoterminowa lub grupa wsparcia; dobieramy najlepszego terapeutę.
• Krok 3: Regularna praca terapeutyczna – Sesje indywidualne online lub stacjonarne (45–50 min), grupy terapeutyczne (2 godziny raz w tygodniu) dla osób uzależnionych i/lub współuzależnionych.
• Krok 4: Monitorowanie postępów i superwizja – Terapeuci pracują pod superwizją, monitorujemy efekty i postępy.
• Krok 5: Zakończenie lub dalszy rozwój – Ustalamy zakończenie lub przejście do dalszej pracy (np. grupa relapsu, wsparcie długoterminowe).

Korzyści z terapii uzależnień i współuzależnienia

• Zrozumiesz mechanizmy uzależnienia i współuzależnienia – co pozwala na świadomą zmianę,
• Odzyskasz poczucie kontroli i sprawczości nad swoim życiem,
• Poprawisz relacje z bliskimi i ze sobą samym,
• Zmniejszysz wstyd, poczucie winy i izolację,
• Skorzystasz z wygodnej formy terapii online – bez konieczności dojazdów,
• Otrzymasz pomoc w języku polskim, co zwiększa skuteczność terapii.

Kto może skorzystać i kto potrzebuje innej formy wsparcia

Kto może skorzystać:

• Osoba uzależniona od substancji lub zachowania, która chce zmiany,
• Bliska osoba osoby uzależnionej (partner, rodzic, dziecko, przyjaciel),
• Osoba polskiego pochodzenia w UK z barierą językową lub kulturową w dostępie do wsparcia.

Kto może potrzebować innej formy lub wsparcia uzupełniającego:

• Osoby w ostrym stanie zdrowia psychicznego lub wymagające hospitalizacji,
• Osoby niegotowe do pracy nad zmianą,
• Osoby, które nie mogą zobowiązać się do regularnej współpracy.

Podczas bezpłatnej konsultacji wstępnej nasz zespół pomoże określić, czy terapia indywidualna, grupa czy inna forma będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Praktyczne informacje

• Sesja indywidualna: £65
• Grupa terapeutyczna dla uzależnionych/współuzależnionych: £50–£120 / miesiąc
• Płatność przy rezerwacji sesji – usprawnia proces i buduje zaangażowanie,
• Forma: głównie online, możliwość stacjonarnej w UK (prosimy zapytać przy rejestracji),
• Wszystkie terapie prowadzone w języku polskim, przez certyfikowanych specjalistów.

Zrób pierwszy krok już dziś

Nie musisz czekać, aż problem sam się rozwiąże – rozpoczęcie terapii to odwaga, która może odmienić Twoje życie.

Napisz: info@osrodek.uk
Zadzwoń: +44 07534116573
Kliknij: Umów wizytę i wybierz dogodny termin.

Nasi specjaliści