Teresa Kotarba

Terapeutka dzieci i młodzieży

Członkini British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP)

Prowadzę terapię poprzez sztukę, wykorzystując między innymi zajęcia plastyczne, rysowanie i tworzenie wierszy, a także terapię poprzez rozmowę.

O mnie i mojej pracy

Jestem terapeutką dzieci i młodych osób, wykorzystującą w swojej pracy terapię poprzez sztukę. Mam również przygotowanie w zakresie terapii Gestalt.

Dzisiejsza młodzież doświadcza dużej presji – od osiągnięć szkolnych po konieczność odnalezienia się w społeczeństwie. Młode osoby nie zawsze mają jednak kogoś, z kim mogłyby porozmawiać o swoich uczuciach i emocjach. Mogą przez to czuć się wyobcowane oraz niedoceniane za to, kim są.

Terapia odbywa się podczas regularnych spotkań, w bezpiecznej i prywatnej przestrzeni. W trakcie sesji rozmawiam z dzieckiem lub młodą osobą o jej doświadczeniach, uczuciach, emocjach, relacjach, sposobach myślenia i wzorcach zachowania.

Terapia nie polega na dawaniu rad i opinii ani na prowadzeniu koleżeńskiej rozmowy. Pomagam młodej osobie lepiej zrozumieć siebie i znaleźć własne rozwiązania, które pozwolą jej radzić sobie z trudnymi sytuacjami w szkole i życiu osobistym.

Moje wcześniejsze doświadczenie zawodowe dało mi możliwość pracy z osobami w różnym wieku, o różnej płci i pochodzeniu. Mam świadomość tego, jak indywidualne różnice mogą wpływać na zdolność dziecka do poczucia, że zostało naprawdę wysłuchane.

Dbam o rozwijanie bezpiecznej relacji terapeutycznej ze wszystkimi dziećmi i młodymi osobami, z którymi pracuję – zarówno online, jak i podczas spotkań stacjonarnych. Poprzez zabawę, emocjonalną dostępność oraz wykorzystanie różnych form sztuki buduję zaufanie, które pomaga młodej osobie otworzyć się i dzielić swoimi uczuciami.

W swojej pracy przestrzegam zasad bezpiecznych i profesjonalnych granic terapeutycznych.

W czym mogę pomóc

indywidualne wsparcie dzieci i młodzieży z potrzebami emocjonalnymi,
lęk i depresja,
kryzysy emocjonalne,
trudności szkolne i społeczne,
problemy z wyrażaniem i rozumieniem emocji,
myśli o samookaleczeniu i myśli samobójcze,
żałoba po śmierci samobójczej,
trudności wynikające z bariery językowej,
wsparcie rodziców i opiekunów dzieci przeżywających kryzys emocjonalny.

Rodzaje terapii

terapia poprzez sztukę,
terapia poprzez rozmowę,
elementy terapii Gestalt,
zajęcia plastyczne i rysowanie,
twórcze pisanie i tworzenie wierszy,
terapia online,
terapia stacjonarna.

Klienci, z którymi pracuję

Pracuję z dziećmi od 6. roku życia oraz młodymi osobami do 25. roku życia. Sesje prowadzę w języku polskim i angielskim.

Jak wyglądają spotkania

Pierwsze spotkanie odbywa się z dzieckiem oraz jego rodzicami lub opiekunami. Kolejne sesje prowadzone są indywidualnie z dzieckiem. Jeżeli pojawi się taka potrzeba, możliwe jest zorganizowanie dodatkowego spotkania z rodzicami lub opiekunami.

Sesje trwają 50 minut. Ich przebieg zależy od tego, co dziecko lub młoda osoba wnosi na spotkanie, oraz od wspólnie ustalonych potrzeb i celów terapii.

Kwalifikacje i bezpieczeństwo

przygotowanie w zakresie terapii poprzez sztukę,
przygotowanie w zakresie terapii Gestalt,
członkostwo w British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP),
pełne ubezpieczenie zawodowe,
rozszerzony certyfikat DBS,
regularna superwizja i ciągły rozwój zawodowy zgodnie z Ramami Etycznymi BACP.

Moje zainteresowania

Lubię uczyć się nowych umiejętności, szczególnie związanych ze sztuką i rękodziełem, takich jak robienie na drutach i szydełkowanie. Interesuję się również nauką języków – mówię po polsku, niemiecku i angielsku. W wolnym czasie lubię jeździć na rolkach i spacerować.

Umów się na konsultację