Polski psycholog w UK — pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Szukasz polskiego psychologa w UK? W Yellow Scarf Support oferujemy pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną w języku polskim dla osób mieszkających w Wielkiej Brytanii — dorosłych, dzieci, nastolatków i rodzin.

Usługi, które oferuje nasz ośrodek w UK

Oferujemy wsparcie psychologiczne i terapeutyczne po polsku dla osób dorosłych, par, rodzin, dzieci i młodzieży mieszkających w Wielkiej Brytanii.

 

Terapia uzależnień i współuzależnień

Wsparcie dla osób zmagających się z uzależnieniem oraz ich bliskich.

 

Psychologia i psychoterapia

Pomoc w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lęku, stresie i kryzysach.

 

Terapia dzieci i młodzieży

Wsparcie dla dzieci, nastolatków i rodziców w trudnościach emocjonalnych i rozwojowych.

 

Terapia par po polsku

Terapia par i małżeństw online, po polsku, z dowolnego miejsca w UK.

 

Grupy terapeutyczne

Bezpieczna forma pracy i wsparcia w kontakcie z innymi osobami.

Yellow Scarf Support

Historia Yellow Scarf Support: Pomoc dla osób polskiego pochodzenia w Wielkiej Brytanii

Yellow Scarf Support czyli Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju, powstał, aby wspierać osoby polskiego pochodzenia mieszkające w Wielkiej Brytanii. Naszą misją jest zapewnienie profesjonalnej pomocy psychologicznej w języku polskim – blisko, dostępnie i bez barier kulturowych. Wierzymy, że każdy ma prawo do zrozumienia, akceptacji i profesjonalnego wsparcia – niezależnie od miejsca zamieszkania.

Kim jesteśmy

W naszym ośrodku pracują doświadczeni specjaliści: psycholodzy, terapeuci uzależnień, psychoterapeuci. Każdy z członków zespołu posiada certyfikaty i kwalifikacje potwierdzone przez organizacje zawodowe w Wielkiej Brytanii i Polsce. Regularnie uczestniczymy w superwizjach oraz szkoleniach, dbając o najwyższe standardy etyczne i zawodowe.

Jak pomagamy

Pomagamy w problemach z nałogami i zdrowiem psychicznym. Zapewniamy pomoc osobom zmagającym się z różnymi trudnościami, takimi jak lęki, depresja, zmiany nastroju, niska samoocena, fobie. Oferujemy terapię indywidualną i grupową – krótkoterminową lub długoterminową – a także terapię dzieci i młodzieży, w tym dzieci z różnymi niepełnosprawnościami i trudnościami emocjonalnymi czy językowymi.

Oferujemy wsparcie osobom, które zmagają się z różnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, w tym:

  • lękami i atakami paniki,
  • depresją i wahaniami nastroju,
  • niską samooceną i poczuciem braku sensu,
  • trudnościami w relacjach i współuzależnieniem,
  • stresem, traumą i PTSD,
  • uzależnieniami od alkoholu, substancji lub zachowań,
  • wyzwaniami adaptacyjnymi i kryzysami emigracyjnymi.

W naszym Ośrodku skupiamy się na ludziach. Pracujemy zgodnie z kodeksem etycznym i stale podnosimy swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w różnych szkoleniach oraz podlegamy regularnej superwizji. Kadra to zespół wykwalifikowanych, certyfikowanych specjalistów, świetnie ze sobą współpracujących, którym przyświeca jeden cel:

Zapewnić najlepsze leczenie i rozwój oraz pomóc w znalezieniu rozwiązania problemu. Nie czekaj, nie masz nic do stracenia, a wiele do zyskania.

Yellow Scarf Support
Razem poradzimy sobie z problemem

Nasza historia: Pomagamy Polakom w UK

Ośrodek Rozwoju i Terapii "Yellow Scarf Support" to inicjatywa zapoczątkowana przez Rafała i Elizę, doświadczonych terapeutów i działaczy społecznych. W 2019 roku, zainspirowani wieloletnią pracą w Polsce i Wielkiej Brytanii, postanowili stworzyć miejsce, gdzie Polacy w UK znajdą cenowo dostępną pomoc psychologiczną i terapeutyczną.

Dla nas priorytetem jest działanie w oparciu o najwyższe standardy etyczne i zawodowe. Cały nasz zespół posiada odpowiednie wykształcenie i certyfikaty, a także korzysta ze stałej superwizji indywidualnej i zespołowej. Dzięki temu możemy oferować usługi na najwyższym poziomie dla polskojęzycznych mieszkańców Wielkiej Brytanii.

Formy terapii i współpraca

Oferujemy różnorodne formy wsparcia dopasowane do potrzeb każdej osoby:

  • Psychoterapia indywidualna – krótko- i długoterminowa, online i stacjonarna.
  • Psychoterapia dzieci i młodzieży – dostosowana do wieku i etapu rozwoju.
  • Grupy terapeutyczne i psychoterapeutyczne – prowadzone we współpracy z fundacją Yellow Scarf CIO, obejmujące m.in. grupy dla osób uzależnionych, ich bliskich oraz osób z trudnościami emocjonalnymi lub adaptacyjnymi.

Nasza współpraca z Yellow Scarf CIO ma charakter stały i partnerski, co pozwala nam rozszerzać zakres pomocy i tworzyć kompleksowe programy terapeutyczne.

Nasze wartości

W centrum naszej pracy są ludzie – ich emocje, doświadczenia i historia. Pracujemy z pełnym poszanowaniem zasad etyki zawodowej, zachowując poufność, bezpieczeństwo i empatię. Każda osoba, która zgłasza się do naszego ośrodka, otrzymuje indywidualne podejście i wsparcie dopasowane do jej sytuacji.

Zrób pierwszy krok

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy lub profesjonalnej pomocy – napisz do nas lub zarezerwuj konsultację online. Nie musisz radzić sobie sam – jesteśmy tutaj, by pomóc Ci odnaleźć spokój i równowagę. Każda zmiana zaczyna się od decyzji, by dać sobie szansę.

sprawdź naszą ofertę

Nasi specjaliści: Terapeuci i psychoterapeuci w Wielkiej Brytanii

Anna Bakuła – Psycholożka, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień (PARPA)
Anna Bakuła

Psycholożka, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień (PARPA)

Więcej
Piotr Y. Bakuła – Superwizor PARPA, specjalista psychoterapii uzależnień
Piotr Y. Bakuła

Superwizor PARPA, specjalista psychoterapii uzależnień

Więcej
Iga Bałauszko – Terapeutka uzależnień
Iga Bałauszko

Terapeutka uzależnień

Więcej
Katarzyna Budzeń – Magister uzależnień i zdrowia psychicznego
Katarzyna Budzeń

Magister uzależnień i zdrowia psychicznego

Więcej
Monika Dudzik – Terapeutka
Monika Dudzik

Terapeutka

Więcej
Monika Gajewska – Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Monika Gajewska

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Więcej
Ewa Hughes – Specjalistka ds. zdrowia psychicznego
Ewa Hughes

Specjalistka ds. zdrowia psychicznego

Więcej
Filip Kobelis-Szostakowski – Terapeuta uzależnień
Filip Kobelis-Szostakowski

Terapeuta uzależnień

Więcej
Ola Korwin – Psychoterapeutka
Ola Korwin

Psychoterapeutka

Więcej
Teresa Kotarba – Terapeutka dzieci i młodzieży
Teresa Kotarba

Terapeutka dzieci i młodzieży

Więcej
Edyta Krawczyńska – Psychoterapeutka
Edyta Krawczyńska

Psychoterapeutka

Więcej
Magdalena Lisiak – Psycholog, psychoonkolog, psychotraumatolog
Magdalena Lisiak

Psycholog, psychoonkolog, psychotraumatolog

Więcej
Monika Magierska – Psychoterapeutka
Monika Magierska

Psychoterapeutka

Więcej
Agnieszka Nepelska – Psychoterapeutka
Agnieszka Nepelska

Psychoterapeutka

Więcej
Katarzyna Opirpa Nowicka – Specjalistka psychoterapii uzależnień, terapeutka SI, certyfikowana praktyczka Somatic Experiencing
Katarzyna Opirpa Nowicka

Specjalistka psychoterapii uzależnień, terapeutka SI, certyfikowana praktyczka Somatic Experiencing

Więcej
Rafał Piekarczyk – Terapeuta
Rafał Piekarczyk

Terapeuta

Więcej
Paulina Szkolnik – Counsellor, therapist
Paulina Szkolnik

Counsellor, therapist

Więcej
Małgorzata Żukowska – Terapeutka
Małgorzata Żukowska

Terapeutka

Więcej
Igor Żyszkiewicz – Counsellor (w trakcie szkolenia)
Igor Żyszkiewicz

Counsellor (w trakcie szkolenia)

Więcej

Najczęściej zadawane pytania

Większość sesji prowadzimy online, dzięki czemu możesz uzyskać wsparcie z dowolnego miejsca w Wielkiej Brytanii. Dla osób preferujących kontakt osobisty istnieje także możliwość spotkań stacjonarnych w wybranych lokalizacjach.

Prowadzimy sesje poranne, południowe, wieczorne oraz weekendowe, aby jak najlepiej dopasować się do Twojego rytmu dnia.

Pierwsze spotkanie to konsultacja z terapeutą prowadzącym, trwająca 50 minut (dla par – 90 minut). Podczas rozmowy omawiane są Twoje potrzeby, cele terapii oraz zasady współpracy.

Na końcu wspólnie ustalacie plan dalszych spotkań i częstotliwość sesji.

Płatność za sesję należy wykonać najpóźniej 48 godzin przed planowanym spotkaniem, na wskazane konto bankowe. Po ustaleniu terminu otrzymasz potwierdzenie rezerwacji wraz z danymi do przelewu oraz przypomnienie o nadchodzącej sesji.

Płatność przed sesją pozwala zagwarantować Ci rezerwację miejsca i zapewnić, że terapeuta poświęci czas wyłącznie Tobie. Jeśli masz wątpliwości dotyczące formy płatności, skontaktuj się z osobą prowadzącą konsultację wstępną lub zadzwoń: (+44) 07534116573.

Rozumiemy, że czasem pojawiają się nieprzewidziane sytuacje. Jeśli odwołasz sesję co najmniej 24 godziny przed umówionym terminem, masz dwie możliwości:

  • przełożyć spotkanie bez dodatkowych kosztów,
  • lub otrzymać zwrot pełnej kwoty (refund) w tej samej formie, w jakiej dokonano płatności.

Jeśli odwołanie nastąpi później niż 24 godziny przed sesją, opłata nie podlega zwrotowi, ponieważ terapeuta rezerwuje dla Ciebie czas, którego nie można wykorzystać dla innej osoby.

W wyjątkowych sytuacjach (np. nagła choroba, zdarzenie losowe) istnieje możliwość przełożenia sesji — skontaktuj się z nami jak najszybciej.

Te zasady pomagają nam zachować porządek w grafiku, a Tobie — mieć pewność ciągłości i profesjonalizmu prowadzenia sesji.

Pomagamy osobom zmagającym się z różnorodnymi trudnościami natury psychicznej i emocjonalnej. Oto przykładowe obszary naszej pracy:

  • obniżony nastrój lub depresja — „nie mam ochoty na nic”, „wszystko mnie męczy”,
  • lęki, napady paniki, przewlekły niepokój — „serce mi bije na myśl o jutrze”,
  • przewlekły stres, wypalenie zawodowe / życiowe — „pracuję od rana do nocy”,
  • trudności adaptacyjne związane z życiem w UK — tęsknota, poczucie zagubienia,
  • problemy w relacjach (pary, rodzina) — konflikty, komunikacja, brak zrozumienia,
  • współuzależnienie i skutki uzależnienia bliskiej osoby,
  • trudności wychowawcze i rodzinne — m.in. rozwód, kryzysy, wsparcie dzieci,
  • trauma, strata, żałoba — powracające wspomnienia, ból po stracie,
  • poczucie izolacji i osamotnienia — trudność w budowaniu sieci społecznej,
  • problemy z samooceną, poczuciem wartości, kryzys tożsamości,
  • zmiany życiowe i kryzysy: rozstanie, utrata pracy, przeprowadzka, emigracja.
Jeśli szukasz hasła „polski psycholog w UK”, możesz zgłosić się do nas zarówno z trudnościami emocjonalnymi, jak i rodzinnymi, wychowawczymi, relacyjnymi czy związanymi z adaptacją na emigracji.

Pracujemy w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb, oferując różne formy terapii. Wszystkie prowadzone są przez certyfikowanych specjalistów z doświadczeniem w pracy z Polonią w Wielkiej Brytanii.

Terapia indywidualna

Skoncentrowana na Twoich osobistych trudnościach (lęk, depresja, stres, samotność, adaptacja, samoocena). Sesja trwa 50 minut, online lub stacjonarnie (wybrane lokalizacje).

Terapia par i małżeństw

Wsparcie w poprawie komunikacji, odbudowie zaufania i przejściu przez kryzysy. Sesje trwają 90 minut, prowadzone przez terapeutów doświadczonych w pracy z polskimi rodzinami w UK.

Terapia rodzinna

Pomoc w napięciach, konfliktach pokoleniowych i trudnościach wychowawczych. Spotkania online lub stacjonarnie — zależnie od potrzeb i dostępności.

Psychoterapia grupowa i warsztaty

We współpracy z Yellow Scarf Foundation oferujemy terapię grupową i warsztaty rozwojowe w bezpiecznym środowisku. Przykładowe tematy:

  • zdrowie psychiczne i dobrostan,
  • relacje i komunikacja,
  • adaptacja i samotność w UK,
  • uzależnienia i współuzależnienie,
  • stres, wypalenie i regulacja emocji.

Dopasowujemy formę, częstotliwość i tempo terapii do Twoich możliwości i potrzeb. Dbamy też o dostępność finansową — w uzasadnionych przypadkach możliwe są niższe stawki lub krótkoterminowa forma wsparcia.

Nasz zespół tworzą certyfikowani psychologowie i psychoterapeuci z kwalifikacjami brytyjskimi i/lub polskimi oraz wieloletnim doświadczeniem w pracy z Polonią w Wielkiej Brytanii.

Pracujemy zgodnie z kodeksem etyki i najwyższymi standardami, będąc członkiem Addiction Professionals (AP) oraz National Counselling & Psychotherapy Society (NCPS).

Dbamy o bezpieczeństwo i poufność danych — Yellow Scarf Support CIC jest zarejestrowany w Information Commissioner’s Office (ICO) w Wielkiej Brytanii.

Każdy terapeuta posiada aktualne ubezpieczenie zawodowe, obejmujące wszystkie prowadzone formy terapii.

Tak. Prowadzimy grupy terapeutyczne i warsztaty rozwoju osobistego — online oraz w formie hybrydowej. To propozycja dla osób, które chcą pracować nad sobą w bezpiecznym środowisku, w kontakcie z innymi.

Tematyka zajęć obejmuje m.in.:

  • zdrowie psychiczne i radzenie sobie z emocjami,
  • relacje, komunikację i rozwiązywanie konfliktów,
  • adaptację i poczucie samotności w Wielkiej Brytanii,
  • uzależnienia i współuzależnienie,
  • rozwój osobisty, samoświadomość i well-being,
  • stres oraz wypalenie zawodowe i życiowe,
  • wsparcie dla Polaków mieszkających w UK (Polish support groups in the UK).

Udział w grupie pomaga poczuć, że nie jesteś sam/a, uczyć się przez doświadczenie innych i zyskać motywację do zmian. Aktualne zapisy znajdziesz w zakładce „Grupy terapeutyczne” lub wypełnij formularz kontaktowy — pomożemy dobrać najlepszą opcję.

Opinie klientów o naszym ośrodku w UK

O Pani Paulinie Szkolnik: Dzięki Bogu Paulina pojawiła się na mojej drodze . Dała mi wędkę , a ja zrobiłam dalej co trzeba.terapia dobrana specjalnie podemnie, świetnie było doświadczyć siebie, nauczyć się tego, strach przekształcić w naukę jestem bardZo wdzięczna za wszystko czego doświadczyłam na praktyce zPaulina.
– Marta

Pan Rafał Piekarczyk pomógł mi poukładać sprawy po długotrwałym stresie. Konkretne wskazówki, dużo empatii i spokój. Czuję, że ruszyłem z miejsca.
– Grzegorz

Pani Agata Polak to świetna psychoterapeutka. Pracujemy nad relacjami i stawianiem granic – widzę realną zmianę w codziennym życiu.
– Karolina

Pan Piotr Y. Bakuła pomógł mi zrozumieć mechanizmy uzależnienia i odzyskać sprawczość. Profesjonalnie i z szacunkiem.
– Tomasz

Blog

Jak działa terapia grupowa online i dlaczego może zmienić Twoje życie
Jak działa terapia grupowa online i dlaczego może zmienić Twoje życie
Jak działa terapia grupowa online i dlaczego może zmienić Twoje życie
 
Wspólna przestrzeń pomocy: MINDlink
 
 
Polski psycholog w UK – jak znaleźć pomoc po polsku?
Polski psycholog w UK – jak znaleźć pomoc po polsku?

Szukasz polskiego psychologa w UK? Możesz skorzystać z pomocy po polsku prywatnie lub przez NHS, także online. W artykule wyjaśniamy, jak wybrać odpowiedniego specjalistę i przygotować się do pierwszej konsultacji, zwłaszcza gdy życie na emigracji wiąże się ze stresem, samotnością lub trudnościami w relacjach.

Co zrobić, gdy dziecko nie wychodzi z pokoju?
Co zrobić, gdy dziecko nie wychodzi z pokoju?

Wielu rodziców ówczesnych dzieci mierzy się z problemem izolowania się dziecka we własnym pokoju. Zapraszamy do obejrzenia, naszego filmiku, w którym nasi specjaliści: Paulina Szkolnik - psycholog i Rafał Piekarczyk - terapeuta, rozmawiają na ten temat i podpowiadają co zrobić w tej sytuacji.

Newsletter

The National Counselling Society - Logo
Membership No: NCS22-01272
Addiction Professionals - Logo
Membership No: 421
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony. Wybierz, które pliki cookie chcesz zaakceptować.
Print From: https://osrodek.uk/pl/