Pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla dzieci i dorosłych
Witaj w Yellow Scarf Support, Twoim zaufanym ośrodku wsparcia dla Polaków w UK. Specjalizujemy się w oferowaniu profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej dla Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii. Naszym celem jest dostarczenie wsparcia na najwyższym poziomie, aby pomóc Ci w trudnych momentach życia.

Yellow Scarf Support

Historia Yellow Scarf Support: Pomoc dla osób polskiego pochodzenia w Wielkiej Brytanii

Yellow Scarf Support czyli Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju, powstał, aby wspierać osoby polskiego pochodzenia mieszkające w Wielkiej Brytanii. Naszą misją jest zapewnienie profesjonalnej pomocy psychologicznej w języku polskim – blisko, dostępnie i bez barier kulturowych. Wierzymy, że każdy ma prawo do zrozumienia, akceptacji i profesjonalnego wsparcia – niezależnie od miejsca zamieszkania.

Kim jesteśmy

W naszym ośrodku pracują doświadczeni specjaliści: psycholodzy, terapeuci uzależnień, psychoterapeuci. Każdy z członków zespołu posiada certyfikaty i kwalifikacje potwierdzone przez organizacje zawodowe w Wielkiej Brytanii i Polsce. Regularnie uczestniczymy w superwizjach oraz szkoleniach, dbając o najwyższe standardy etyczne i zawodowe.

Jak pomagamy

Pomagamy w problemach z nałogami i zdrowiem psychicznym. Zapewniamy pomoc osobom zmagającym się z różnymi trudnościami, takimi jak lęki, depresja, zmiany nastroju, niska samoocena, fobie. Oferujemy terapię indywidualną i grupową – krótkoterminową lub długoterminową – a także terapię dzieci i młodzieży, w tym dzieci z różnymi niepełnosprawnościami i trudnościami emocjonalnymi czy językowymi.

Oferujemy wsparcie osobom, które zmagają się z różnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, w tym:

  • lękami i atakami paniki,
  • depresją i wahaniami nastroju,
  • niską samooceną i poczuciem braku sensu,
  • trudnościami w relacjach i współuzależnieniem,
  • stresem, traumą i PTSD,
  • uzależnieniami od alkoholu, substancji lub zachowań,
  • wyzwaniami adaptacyjnymi i kryzysami emigracyjnymi.

W naszym Ośrodku skupiamy się na ludziach. Pracujemy zgodnie z kodeksem etycznym i stale podnosimy swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w różnych szkoleniach oraz podlegamy regularnej superwizji. Kadra to zespół wykwalifikowanych, certyfikowanych specjalistów, świetnie ze sobą współpracujących, którym przyświeca jeden cel:

Zapewnić najlepsze leczenie i rozwój oraz pomóc w znalezieniu rozwiązania problemu. Nie czekaj, nie masz nic do stracenia, a wiele do zyskania.

Yellow Scarf Support
Razem poradzimy sobie z problemem

Nasza historia: Pomagamy Polakom w UK

Ośrodek Rozwoju i Terapii "Yellow Scarf Support" to inicjatywa zapoczątkowana przez Rafała i Elę, doświadczonych terapeutów i działaczy społecznych. W 2019 roku, zainspirowani wieloletnią pracą w Polsce i Wielkiej Brytanii, postanowili stworzyć miejsce, gdzie Polacy w UK znajdą cenowo dostępną pomoc psychologiczną i terapeutyczną.

Dla nas priorytetem jest działanie w oparciu o najwyższe standardy etyczne i zawodowe. Cały nasz zespół posiada odpowiednie wykształcenie i certyfikaty, a także korzysta ze stałej superwizji indywidualnej i zespołowej. Dzięki temu możemy oferować usługi na najwyższym poziomie dla polskojęzycznych mieszkańców Wielkiej Brytanii.

Formy terapii i współpraca

Oferujemy różnorodne formy wsparcia dopasowane do potrzeb każdej osoby:

  • Psychoterapia indywidualna – krótko- i długoterminowa, online i stacjonarna.
  • Psychoterapia dzieci i młodzieży – dostosowana do wieku i etapu rozwoju.
  • Grupy terapeutyczne i psychoterapeutyczne – prowadzone we współpracy z fundacją Yellow Scarf CIO, obejmujące m.in. grupy dla osób uzależnionych, ich bliskich oraz osób z trudnościami emocjonalnymi lub adaptacyjnymi.

Nasza współpraca z Yellow Scarf CIO ma charakter stały i partnerski, co pozwala nam rozszerzać zakres pomocy i tworzyć kompleksowe programy terapeutyczne.

Nasze wartości

W centrum naszej pracy są ludzie – ich emocje, doświadczenia i historia. Pracujemy z pełnym poszanowaniem zasad etyki zawodowej, zachowując poufność, bezpieczeństwo i empatię. Każda osoba, która zgłasza się do naszego ośrodka, otrzymuje indywidualne podejście i wsparcie dopasowane do jej sytuacji.

Zrób pierwszy krok

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy lub profesjonalnej pomocy – napisz do nas lub zarezerwuj konsultację online. Nie musisz radzić sobie sam – jesteśmy tutaj, by pomóc Ci odnaleźć spokój i równowagę. Każda zmiana zaczyna się od decyzji, by dać sobie szansę.

sprawdź naszą ofertę

Nasi specjaliści: Terapeuci i psychoterapeuci w Wielkiej Brytanii

Paulina Szkolnik - psycholog
Paulina Szkolnik

Counsellor, Therapist

Więcej
Rafał Piekarczyk - terapeuta
Rafał Piekarczyk

Terapeuta

Więcej
Agata Polak - psychoterapeutka
Agata Polak

Psychoterapeutka

Więcej
Piotr Y. Bakuła
Piotr Y. Bakuła

Superwizor PARPA, specjalista psychoterapii uzależnień

Więcej
Katarzyna Budzeń - Magister Uzależnień i Zdrowia Psychicznego
Katarzyna Budzeń

Magister Uzależnień i Zdrowia Psychicznego

Więcej
Monika Magierska - psychoterapeutka
Monika Magierska

Psychoterapeutka

Więcej
Martyna Małaczyńska - psycholog
Martyna Małaczyńska

Psycholog

Więcej
Małgorzata Żukowska - terapeuta
Małgorzata Żukowska

Terapeuta

Więcej
Magdalena Lisiak
Magdalena Lisiak

Psycholog, Psychoonkolog, Psychotraumatolog

Więcej
Ola Korwin
Ola Korwin

Psychoterapeutka

Więcej
Monika Gajewska
Monika Gajewska

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Więcej
Agnieszka Nepelska
Agnieszka Nepelska

Psychoterapeutka

Więcej
Anna Bakuła
Anna Bakuła

Psycholożka, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień (PARPA)

Więcej
Katarzyna Opirpa Nowicka
Katarzyna Opirpa Nowicka

Specjalista psychoterapii uzależnień, Terapeuta SI, Certyfikowany praktyk Somatic Experiencing

Więcej
Edyta Krawczyńska – psychoterapeutka Gestalt
Edyta Krawczyńska

Psychoterapeutka

Więcej
Filip Kobelis-Szostakowski – terapeuta uzależnień
Filip Kobelis-Szostakowski

Terapeuta uzależnień

Więcej
Igor Żyszkiewicz – counsellor (w trakcie szkolenia)
Igor Żyszkiewicz

Counsellor (w trakcie szkolenia)

Więcej

Najczęściej zadawane pytania

Większość sesji prowadzimy online, dzięki czemu możesz uzyskać wsparcie z dowolnego miejsca w Wielkiej Brytanii. Dla osób preferujących kontakt osobisty istnieje także możliwość spotkań stacjonarnych w wybranych lokalizacjach.

Prowadzimy sesje poranne, południowe, wieczorne oraz weekendowe, aby jak najlepiej dopasować się do Twojego rytmu dnia.

Pierwsze spotkanie to konsultacja z terapeutą prowadzącym, trwająca 50 minut (dla par – 90 minut). Podczas rozmowy omawiane są Twoje potrzeby, cele terapii oraz zasady współpracy.

Na końcu wspólnie ustalacie plan dalszych spotkań i częstotliwość sesji.

Płatność za sesję należy wykonać najpóźniej 48 godzin przed planowanym spotkaniem, na wskazane konto bankowe. Po ustaleniu terminu otrzymasz potwierdzenie rezerwacji wraz z danymi do przelewu oraz przypomnienie o nadchodzącej sesji.

Płatność przed sesją pozwala zagwarantować Ci rezerwację miejsca i zapewnić, że terapeuta poświęci czas wyłącznie Tobie. Jeśli masz wątpliwości dotyczące formy płatności, skontaktuj się z osobą prowadzącą konsultację wstępną lub zadzwoń: (+44) 07534116573.

Rozumiemy, że czasem pojawiają się nieprzewidziane sytuacje. Jeśli odwołasz sesję co najmniej 24 godziny przed umówionym terminem, masz dwie możliwości:

  • przełożyć spotkanie bez dodatkowych kosztów,
  • lub otrzymać zwrot pełnej kwoty (refund) w tej samej formie, w jakiej dokonano płatności.

Jeśli odwołanie nastąpi później niż 24 godziny przed sesją, opłata nie podlega zwrotowi, ponieważ terapeuta rezerwuje dla Ciebie czas, którego nie można wykorzystać dla innej osoby.

W wyjątkowych sytuacjach (np. nagła choroba, zdarzenie losowe) istnieje możliwość przełożenia sesji — skontaktuj się z nami jak najszybciej.

Te zasady pomagają nam zachować porządek w grafiku, a Tobie — mieć pewność ciągłości i profesjonalizmu prowadzenia sesji.

Pomagamy osobom zmagającym się z różnorodnymi trudnościami natury psychicznej i emocjonalnej. Oto przykładowe obszary naszej pracy:

  • obniżony nastrój lub depresja — „nie mam ochoty na nic”, „wszystko mnie męczy”,
  • lęki, napady paniki, przewlekły niepokój — „serce mi bije na myśl o jutrze”,
  • przewlekły stres, wypalenie zawodowe / życiowe — „pracuję od rana do nocy”,
  • trudności adaptacyjne związane z życiem w UK — tęsknota, poczucie zagubienia,
  • problemy w relacjach (pary, rodzina) — konflikty, komunikacja, brak zrozumienia,
  • współuzależnienie i skutki uzależnienia bliskiej osoby,
  • trudności wychowawcze i rodzinne — m.in. rozwód, kryzysy, wsparcie dzieci,
  • trauma, strata, żałoba — powracające wspomnienia, ból po stracie,
  • poczucie izolacji i osamotnienia — trudność w budowaniu sieci społecznej,
  • problemy z samooceną, poczuciem wartości, kryzys tożsamości,
  • zmiany życiowe i kryzysy: rozstanie, utrata pracy, przeprowadzka, emigracja.

Pracujemy w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb, oferując różne formy terapii. Wszystkie prowadzone są przez certyfikowanych specjalistów z doświadczeniem w pracy z Polonią w Wielkiej Brytanii.

Terapia indywidualna

Skoncentrowana na Twoich osobistych trudnościach (lęk, depresja, stres, samotność, adaptacja, samoocena). Sesja trwa 50 minut, online lub stacjonarnie (wybrane lokalizacje).

Terapia par i małżeństw

Wsparcie w poprawie komunikacji, odbudowie zaufania i przejściu przez kryzysy. Sesje trwają 90 minut, prowadzone przez terapeutów doświadczonych w pracy z polskimi rodzinami w UK.

Terapia rodzinna

Pomoc w napięciach, konfliktach pokoleniowych i trudnościach wychowawczych. Spotkania online lub stacjonarnie — zależnie od potrzeb i dostępności.

Psychoterapia grupowa i warsztaty

We współpracy z Yellow Scarf Foundation oferujemy terapię grupową i warsztaty rozwojowe w bezpiecznym środowisku. Przykładowe tematy:

  • zdrowie psychiczne i dobrostan,
  • relacje i komunikacja,
  • adaptacja i samotność w UK,
  • uzależnienia i współuzależnienie,
  • stres, wypalenie i regulacja emocji.

Dopasowujemy formę, częstotliwość i tempo terapii do Twoich możliwości i potrzeb. Dbamy też o dostępność finansową — w uzasadnionych przypadkach możliwe są niższe stawki lub krótkoterminowa forma wsparcia.

Nasz zespół tworzą certyfikowani psychologowie i psychoterapeuci z kwalifikacjami brytyjskimi i/lub polskimi oraz wieloletnim doświadczeniem w pracy z Polonią w Wielkiej Brytanii.

Pracujemy zgodnie z kodeksem etyki i najwyższymi standardami, będąc członkiem Addiction Professionals (AP) oraz National Counselling & Psychotherapy Society (NCPS).

Dbamy o bezpieczeństwo i poufność danych — Yellow Scarf Support CIC jest zarejestrowany w Information Commissioner’s Office (ICO) w Wielkiej Brytanii.

Każdy terapeuta posiada aktualne ubezpieczenie zawodowe, obejmujące wszystkie prowadzone formy terapii.

Tak. Prowadzimy grupy terapeutyczne i warsztaty rozwoju osobistego — online oraz w formie hybrydowej. To propozycja dla osób, które chcą pracować nad sobą w bezpiecznym środowisku, w kontakcie z innymi.

Tematyka zajęć obejmuje m.in.:

  • zdrowie psychiczne i radzenie sobie z emocjami,
  • relacje, komunikację i rozwiązywanie konfliktów,
  • adaptację i poczucie samotności w Wielkiej Brytanii,
  • uzależnienia i współuzależnienie,
  • rozwój osobisty, samoświadomość i well-being,
  • stres oraz wypalenie zawodowe i życiowe,
  • wsparcie dla Polaków mieszkających w UK (Polish support groups in the UK).

Udział w grupie pomaga poczuć, że nie jesteś sam/a, uczyć się przez doświadczenie innych i zyskać motywację do zmian. Aktualne zapisy znajdziesz w zakładce „Grupy terapeutyczne” lub wypełnij formularz kontaktowy — pomożemy dobrać najlepszą opcję.

Opinie klientów o naszym ośrodku w UK

Pani Paulina Szkolnik od pierwszej rozmowy dała mi poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Dzięki terapii zaczęłam lepiej regulować lęk i wróciłam do pracy. Polecam z całego serca.
– Marta

Pan Rafał Piekarczyk pomógł mi poukładać sprawy po długotrwałym stresie. Konkretne wskazówki, dużo empatii i spokój. Czuję, że ruszyłem z miejsca.
– Grzegorz

Pani Agata Polak to świetna psychoterapeutka. Pracujemy nad relacjami i stawianiem granic – widzę realną zmianę w codziennym życiu.
– Karolina

Pan Piotr Y. Bakuła pomógł mi zrozumieć mechanizmy uzależnienia i odzyskać sprawczość. Profesjonalnie i z szacunkiem.
– Tomasz

Blog

Otwieramy zapisy na warsztaty dla rodziców
Otwieramy zapisy na warsztaty dla rodziców

Czy zastanawialiście się, jak rozwija się umysł Waszego dziecka? Dlaczego niektóre dzieci kwitną w szkole, a inne – mimo potencjału – zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, stresem czy wypaleniem?

Zarządzanie stresem świątecznym: Wskazówki od Yellow Scarf Support
Zarządzanie stresem świątecznym: Wskazówki od Yellow Scarf Support

W tym inspirującym wideo Rafał Piekarczyk, dyrektor ośrodka Yellow Scarf Support i założyciel fundacji Żółty Szalik, wspólnie z psychologiem i terapeutką Pauliną Szkolnik omawiają wyzwania związane ze stresem w okresie świątecznym oraz sposoby radzenia sobie z nim.

Co zrobić, gdy dziecko nie wychodzi z pokoju?
Co zrobić, gdy dziecko nie wychodzi z pokoju?

Wielu rodziców ówczesnych dzieci mierzy się z problemem izolowania się dziecka we własnym pokoju. Zapraszamy do obejrzenia, naszego filmiku, w którym nasi specjaliści: Paulina Szkolnik - psycholog i Rafał Piekarczyk - terapeuta, rozmawiają na ten temat i podpowiadają co zrobić w tej sytuacji.

Newsletter

The National Counselling Society - Logo
Membership No: NCS22-01272
Addiction Professionals - Logo
Membership No: 421
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony. Wybierz, które pliki cookie chcesz zaakceptować.
Print From: https://osrodek.uk/pl/